Como Combater a Enxaqueca Com Remédios Naturais Caseiros

Enxaqueca é uma dor de cabeça crônica que se manifesta regularmente uma vez por semana ou a cada 15 dias.

Pode ter como causa alergias, amigdalite, estresse, erros alimentares, uso de bebidas alcoólicas, distúrbios menstruais ....

As vezes a enxaqueca vem acompanhada de náusea, mal estar geral, perturbações digestivas, perturbações visuais, zumbido nos ouvidos, dormência nas extremidades e depressão mental.

Evite alimentos gordurosos (frituras, laticínios, margarina) e gelados.

Suspenda o uso de bebidas alcoólicas.

E pelo menos durante o tratamento pare de fumar.

Para combater o estresse e o sedentarismo, causadores de enxaqueca, faça caminhadas matinais ao ar livre e outros exercícios físicos moderados, tendo o cuidado de conferir periodicamente a pressão arterial.

Adote alimentação natural composta de legumes e vegetais crus e frutas frescas da época.

Assista o vídeo abaixo e aprenda como combater a enxaqueca com remédios naturais caseiros:

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